Pirámide del cuidado del cabello. ¿Cómo llegar a la cima de la belleza?

¿Cómo crear el régimen perfecto para el cuidado del cabello? Inspírate con la pirámide: una forma completa y perfecta en la que todos los elementos de cuidado están situados en un lugar definido con precisión. Esta peculiar "taxonomía de la belleza" ilustra lo que merece la pena tener en cuenta a la hora de cuidar el cabello. ¿Qué necesita el cabello para estar sano y deliciosamente bello?

¿Qué es la pirámide del cuidado del cabello?

La pirámide del cuidado del cabello es un esquema preciso, similar a la pirámide de la alimentación: en su base, se encuentran las actividades que deben realizarse para el cabello con mayor frecuencia (es decir, todos los días). Sin ellas, los cuidados que se realicen en segmentos superiores serán infructuosos.

La pirámide ilustra de forma ideal el plan que traerá el éxito en el cuidado del cabello. Gracias a ella, podemos determinar fácilmente lo que es más importante, lo que debemos hacer con menos frecuencia o sólo de vez en cuando para que el cabello crezca más fuerte y sano - de ahí la división en segmentos que describen lo que debe hacerse todos los días, una vez a la semana, e incluso con menos frecuencia, para proporcionar al peinado toda la salud y un aspecto deslumbrante.

Gracias a la pirámide, puedes determinar fácilmente si cuidas tu cabello de la forma correcta. Si lo sometes a menudo a peinados con calor (rizadores, rulos térmicos, plancha), se deteriorará rápidamente y se secará en exceso. Si ves que tu pelo se engrasa más rápidamente, asegúrate de no utilizar mascarillas capilares con demasiada frecuencia. ¿Quizás valga la pena introducir un exfoliante para el cuero cabelludo en tu régimen de cuidado capilar?

Plan de cuidado del cabello: ¿por qué una pirámide?

La pirámide refleja la armonía y es un símbolo del cuerpo ideal. En este contexto, expresa a la perfección la búsqueda de un cabello ideal, es decir, sano, fuerte y brillante. También simboliza a la perfección la forma en que debes nutrirlo: sin una base adecuada, sus pisos superiores no tienen razón de ser, son sencillamente imposibles de obtener. Por lo tanto, para cuidar tu cabello de la forma adecuada, vale la pena seguir este patrón y ajustar el cuidado de tu cabello a él. No puedes lograr la mejor condición posible del cabello, sin un orden lógico y tratamientos sistemáticos, que cuidarán adecuadamente de tu cabello y lo protegerán de los daños. ¿Cómo debe ser la pirámide del cuidado del cabello?

PIRÁMIDE CUIDADO DEL CABELLO - EXPLORACIÓN DE LA PIRÁMIDE - LA TEORÍA Y LA PRÁCTICA

Pirámide del cuidado capilar - cada día: una zona de apoyo

SUPLEMENTOS, HIERBAS, LOCIONES PARA EL CUERO CABELLUDO, PROTECCIÓN DE LAS PUNTAS, ACONDICIONADOR EN SPRAY, CEPILLADO

▲ Este "nivel" es la base del cuidado adecuado del cabello y el cuero cabelludo. Esta categoría incluye, en primer lugar, la suplementación, es decir... una nutrición sana, y vitaminas, biotina, ácidos grasos e infusiones de hierbas, que merece la pena tomar todos los días para proporcionar constantemente al organismo los ingredientes necesarios para su correcto funcionamiento y regeneración. Las infusiones de ortiga y cola de caballo son las que mejor funcionan.

▲ Otro método de cuidado valioso pero muy poco frecuente es utilizar lociones herbales para el cuero cabelludo e hidrolatos capilares. Gracias a ellos, no sólo nutres el cabello en la base, fortaleciendo sus partes más "jóvenes", sino que también sostienes el cuero cabelludo y fortaleces las raíces del cabello. Gracias a dicha loción, el cuero cabelludo se mantiene limpio y aseado, el cabello se fortalece, se levanta bien en la base y no acumula tanta suciedad. El uso regular de lociones para el cuero cabelludo puede inhibir la seborrea y ayudar a combatir la caída del cabello.

▲ La parte más "sensible" del cabello es la punta. Sin los cuidados adecuados, se vuelven indefensas y se parten más rápido; por eso es importante protegerlas de los efectos adversos de los factores externos y de los daños mecánicos. Puedes aplicar un sérum especial de silicona en las puntas o recurrir a un aceite capilar.

▲ La protección del cabello contra las toxinas, los efectos adversos de los factores externos y la radiación solar es un paso importante sin el cual el cabello nunca estará sano. Por eso merece la pena protegerlo a diario con un acondicionador capilar delicado: no sobrecargará el cabello, sino que lo protegerá de los daños, domará los mechones rebeldes y realzará su brillo.

Pirámide de cuidados capilares - cada 2-3 días: la zona de mayor regeneración

APLICACIÓN DEL ACEITE CAPILAR, MASAJE, LAVADO CAPILAR, SECADO CAPILAR, ACONDICIONADOR CAPILAR

▲ El "segundo piso" en el cuidado del cabello es igual de importante: aquí se encuentran los tratamientos más importantes que se deben utilizar para tener un cabello sano y fuerte. Este nivel es responsable de la regeneración constante y mantiene el cabello en perfecto estado. Hay que decirlo sin rodeos: sin este elemento, el pelo no tiene ninguna posibilidad de tener salud y un aspecto bonito.

▲ El paso más crucial en el cuidado del cabello es lavarlo -las hebras con mayor grado de seborrea deben lavarse incluso a diario, pero el método más común, la "regla de oro" es lavarse el pelo cada 2-3 días. Gracias a esto, el cuero cabelludo puede descansar entre un lavado y otro; también hay tiempo para restablecer su equilibrio de la barrera hidrolipídica, la capa protectora natural de la piel.

▲ Los acondicionadores que requieren aclarado deben ser un elemento permanente de cuidado, combinado con el lavado del cabello. Aplica tu acondicionador favorito sobre el cabello húmedo y lavado y mantenlo durante unos 3 minutos antes de aclararlo. De esta forma, el cabello queda nutrido, menos enredado, con escamas cerradas y una estructura más suave.

▲ Dado que el acondicionador sólo mejora el estado del cabello en toda su longitud y no cuida el cuero cabelludo, uno de los cuidados más importantes a este nivel es la aplicación de aceite capilar. Con el cabello extremadamente dañado, seco y fino, puedes hacerlo todos los días. En el caso de cabellos gruesos y pesados, basta con realizar la aplicación de aceite capilar una vez a la semana. Al igual que la frecuencia de la aplicación, los aceites también deben adaptarse al estado y la estructura del cabello, es decir, a su porosidad. Gracias al hecho de que el aceite debe aplicarse tanto en toda la longitud del cabello como en el cuero cabelludo, proporciona el cuidado más eficaz y multidimensional: regenera, fortalece y mejora el aspecto del cabello. Además, la aplicación de aceite capilar está directamente relacionada con el masaje del cuero cabelludo, que estimula la circulación sanguínea, fortalece los bulbos y mejora la absorción de los ingredientes en la piel y los folículos pilosos.

▲ Después de lavarnos el pelo, solemos echar mano del secador; rara vez tenemos tiempo suficiente para dejarlo secar al aire. A la hora de elegir el secador, asegúrate de que tenga un ajuste de aire frío y seca siempre el pelo a una temperatura de unos 40 grados centígrados: las altas temperaturas no solo debilitan el cuero cabelludo, sino que también precipitan el agua del pelo, que empieza a secarse y deteriorarse.

Pirámide de cuidados capilares - una vez a la semana: zona de limpieza

MASCARILLA CAPILAR, CHAMPÚ LIMPIADOR, CHAMPÚ EN SECO, EXFOLIANTE DEL CUERO CABELLUDO

▲ El tercer piso del cuidado capilar es un tratamiento que no requiere tanta frecuencia, pero al que no se debe renunciar para conseguir un cabello sano y bien acondicionado. Estos tratamientos incluyen, sobre todo, los que se combinan con una limpieza precisa del cabello y del cuero cabelludo, para que durante los días siguientes absorban más ingredientes responsables de la regeneración.

▲ La exfoliación del cuero cabelludo no sólo estimula la circulación y el intercambio de oxígeno en el interior de las células, sino que también ayuda a limpiarlo en profundidad y a eliminar los restos de cosméticos (principalmente los de peinado) que podrían acumularse en la base del cabello e inhibir su crecimiento. Basta con hacerlo una vez a la semana para mantener el equilibrio de la piel y limpiar el cabello de toxinas, impurezas y todos los depósitos cosméticos innecesarios.

▲ Un champú limpiador es un cosmético perfecto que intensifica cualquier tratamiento de belleza. No sólo limpia el cuero cabelludo y el cabello de residuos de cualquier cosmético, exceso de sebo, toxinas e impurezas, sino que también abre las escamas del cabello, lo que aumenta su capacidad de absorción: los ingredientes de las mascarillas o los aceites penetran más profundamente en la estructura capilar y los nutren con mayor eficacia.

▲ Después de lavarte el pelo con un champú limpiador, lo mejor es utilizar una mascarilla capilar de calidad: elige una que tenga una buena composición. ¿Qué significa una "buena composición"? Se trata de un producto que carece de parabenos, alcoholes monohídricos secantes de cadena corta y siliconas pesadas que dañan el cabello. Muchas personas combinan el tratamiento con mascarilla con el tratamiento con aceite para el cabello, porque una mascarilla aplicada al cabello justo antes del lavado consigue emulsionar perfectamente los aceites y no sólo complementa el cuidado y la regeneración del cabello, sino que también elimina el aceite del cabello de forma rápida y fácil.

Este cuidado requiere más tiempo, por lo que sólo tienes que hacerlo una vez a la semana. Lávate el cabello con un champú limpiador, aplica aceite sobre el cabello húmedo, déjalo actuar un mínimo de 30 minutos, aplica una mascarilla sobre el cabello inmediatamente antes de lavarlo, mantenla 15 minutos, luego acláralo y lávalo con tu champú habitual.

▲ Muchas veces, no tenemos tiempo de lavarnos el pelo con champú y agua. Por suerte, el champú seco viene con ayuda. El contenido de talco o almidón de arroz incluido en su composición es capaz de refrescar instantáneamente el cabello, acondicionarlo y reducir la seborrea excesiva. Sin embargo, el champú seco se deposita en el cabello y bloquea el acceso de aire al cuero cabelludo, por lo que no debes utilizarlo con demasiada frecuencia: una vez a la semana como máximo. También conviene recordar que no se debe añadir otra porción del champú al cabello al día siguiente.

Pirámide de cuidados capilares - una vez al mes: retoque y ajuste

TRATAMIENTO DE COLORACIÓN A BASE DE HIERBAS, SAUNA CAPILAR

▲ A las mujeres les encanta teñirse el pelo. Inmediatamente después del tinte, el pelo queda bonito, pero con el paso de las semanas se debilita, se decolora y se seca en exceso. Por desgracia, no podemos evitar teñirnos el pelo si queremos reforzar el color de nuestro cabello o tener un tono completamente nuevo. Recuerda aplicar los colorantes lo menos posible para no dañar demasiado tu cabello. La mejor solución es acudir a la peluquería: los tintes profesionales son menos dañinos y el efecto del tratamiento de color se mantiene durante más tiempo. Otra buena idea es utilizar henna para teñir: es una pintura a base de hierbas que no daña el pelo. Sin embargo, hay que tratarla con destreza: un peluquero también puede ser útil en este asunto.

▲ La coloración del cabello debe combinarse con un tratamiento nutritivo y regenerador específico. Las peluquerías ofrecen una amplia gama de ellos. El más popular es la sauna capilar y un tratamiento intensivo de vitaminas para el cabello. Pueden realizarse dos semanas después del tinte y repetirse más o menos cada mes, para que las hebras estén constantemente nutridas y no tan dañadas por los procedimientos de coloración.

Pirámide de cuidados capilares - ocasionalmente: intensificación y peinado del cabello

RECORTE, LAMINACIÓN CAPILAR, TRATAMIENTO DE QUERATINA, PEINADO EN CALIENTE

▲ El último "piso" de la pirámide es una especie de ático acondicionador. Hay tratamientos que no están hechos al azar. Cada uno de ellos puede ser un complemento de los cuidados, o un procedimiento ocasional, que se supone embellece el cabello.

▲ Todos los tipos de peinado con calor (con rulos calientes, plancha o rizador) dañan el cabello, eliminan inmediatamente el agua e incluso rompen los enlaces de sulfuro del interior del pelo. Sin embargo, hay situaciones en las que simplemente tenemos que tener un aspecto impecable. Vale la pena recordar que la plancha usada ocasionalmente no es un mal disfrazado - si el cabello recibe el cuidado adecuado a diario - el tratamiento con el uso de alta temperatura hecho de vez en cuando no será una amenaza. Por eso es tan importante que cada etapa de la pirámide de cuidados esté en su lugar.

▲ El tratamiento ideal que no requiere repeticiones frecuentes es el alisado de queratina. Se trata de un tratamiento excelente que reconstruye incluso las hebras extremadamente dañadas (la queratina es el componente básico del cabello, por lo que se incorpora a su estructura y completa las deficiencias de su superficie). Dependiendo del estado del cabello, la queratina puede durar entre 2 y 4 meses. Transcurrido este tiempo, el procedimiento puede realizarse de nuevo.

▲ Para mantener el cabello bonito y sano de la raíz a las puntas, no olvides recortarlas con regularidad. Gracias a ello, las hebras ganan frescura y un aspecto bonito, y el cuidado se hace más fácil (el peine o el cepillo no se detienen en las puntas enredadas y secas del pelo: las puntas recortadas hacen que el peinado sea suave y ya no dañamos nuestro pelo mecánicamente). Las puntas sólo necesitan cortarse una vez cada 2-3 meses.

▲ La laminación capilar es otro tratamiento que alisa y da un aspecto bonito al cabello. Gracias a él, se vuelve brillante, liso, con cuerpo y flexible. La laminación no nutre el cabello, sino que sólo cierra las escamas y mejora el aspecto general, y acondiciona perfectamente las hebras finas y encrespadas. La capa de laminado también protege el cabello de los daños causados por el sol, las heladas o el viento, así como de las toxinas ambientales. Los efectos de la laminación capilar duran hasta 3 meses.