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Si sueñas con un cabello bonito, cuidado y totalmente regenerado, debes cambiar de una vez por todas tu forma de ver el cuidado capilar. También deberías prestar atención a los productos para el cepillado y los acondicionadores que utilizas para "alimentar" tu cabello. Si la mayoría de tus cosméticos contienen siliconas, parabenos y alcoholes nocivos (alcohol denat o alcohol bencílico), tu pelo nunca estará completamente nutrido y reparado. Para empezar la lucha por un peinado sano y fuerte, es imprescindible cambiar tu "dieta capilar". ¿Qué significa esto? Debes asegurarte de que tu cabello recibe el máximo de ingredientes en concordancia con su porosidad y estructura. Al mismo tiempo, olvídate de las sustancias nocivas y comedogénicas que dañan el cabello y alteran el cuero cabelludo. La rutina diaria de cuidado del cabello y las herramientas capilares también importan.
La siguiente guía muestra cómo hacerse con la victoria en la batalla por un cabello sano, largo y bonito. Echa un vistazo a este programa de reparación capilar paso a paso, ¡con resultados asombrosos!
La porosidad del cabello define el estado y la estructura de tu pelo, y es un dato extremadamente importante. Deberías conocer tu tipo de porosidad para elegir los productos capilares adecuados. Por tanto, deberías saber que si las escamas de la cutícula de tu cabello:
Un tricólogo puede comprobar la porosidad de tu pelo y el estado de tu cuero cabelludo. Aunque también podrías descubrir cuál es la porosidad de tu pelo en casa. Los blogs de belleza están repletos de información sobre la porosidad del cabello y cómo descubrir qué porosidad tiene tu pelo.
Los aceites naturales son los maestros indiscutibles en el cuidado del cabello. Se han utilizado con fines cosméticos durante siglos y solo ellos contienen grandes cantidades de ingredientes totalmente naturales y seguros. También son fuente de ácidos grasos omega, muchos minerales y vitaminas que estimulan un crecimiento sano. Además, los aceites pueden aplicarse tanto en el cabello (para nutrirlo por dentro y protegerlo por fuera) como en el cuero cabelludo, donde penetran en los bulbos pilosos, la parte más importante del cabello. Cuando los bulbos están débiles, el cabello está débil. Los aceites naturales pueden reparar y fortalecer los bulbos para que el cabello crezca fuerte, brillante y con un aspecto increíble.
Debes pensar bien la elección de un aceite y adecuarlo a la porosidad de tu cabello. Cuando te realices un tratamiento con aceite en el pelo, no dudes en utilizar más de un aceite. Prueba una mezcla adecuada de varios aceites naturales: trabajarán más intensamente y se complementarán entre sí, creando un elixir reparador totalmente natural y potente.
Los champús llenos de siliconas, parabenos y alcoholes son buenos para limpiar el cabello, pero no cuidan el cuero cabelludo. Perturban el trabajo de las glándulas sebáceas, por lo que tarde o temprano tendrás problemas en el cuero cabelludo (irritación, picor, sequedad) que provocarán un crecimiento lento del y un peor estado del cabello. Utilizar un champú infantil delicado y seguro es una buena solución; limpia suavemente el cabello y acondiciona el cuero cabelludo. Al comprar productos para el cuidado del cabello, debes asegurarte de que sean naturales y delicados, sin parabenos ni productos químicos, sobre todo si los aplicas sobre el cuero cabelludo. Nutre los mechones con un producto reparador fuerte una vez a la semana. Utiliza una mascarilla capilar desintoxicante o revitalizante. Lo ideal es elegir productos naturales, suaves y sin sustancias sintéticas, que no alteren el ciclo de vida natural del cabello.
¿Tu cepillo te tira del pelo? ¿Usas un peine tradicional? De este modo, desencadenas el encrespamiento y la electricidad estática, a la vez que rompes y arrancas el pelo. Sin embargo, el cepillado puede ser un ritual que proporcione un cuidado extra y un masaje al cuero cabelludo. El icónico Tangle Teezer es un ejemplo de buen cepillo, el cual permite desenredar el pelo sin romperlo ni dañarlo porque sus flexibles púas de plástico masajean el cuero cabelludo. Otra buena idea es utlizar un peine de madera, preferiblemente de púas anchas que desenrede los mechones húmedos, masajee el cuero cabelludo y te permita extender uniformemente una mascarilla, aceite o acondicionador.
Las altas temperaturas destruyen tu cabello. Por eso debes renunciar al alisado con plancha caliente, que simplemente quema el cabello y rompe su estructura interior. Además, cuando te seques el pelo con el secador, recuerda controlar la temperatura del aire: cuanto más baja, mejor. Deberías hacerte con un secador con botón de ajuste de calor y función iónica que alise la superficie del pelo y reduzca la electricidad estática.
Los moños elegantes o apretados, los mechones domados, las pinzas refinadas te ayudan a crear un peinado interesante, pero son perjudiciales para tu pelo porque dañan la estructura externa, tiran del pelo y debilitan los bulbos. Llevar coleta con regularidad puede dañar tanto el cabello que los bulbos tirantes empezarán a desprenderse de los folículos pilosos, lo que provocará el debilitamiento y la caída del cabello. Intenta llevar recogidos sueltos y evita los tirones y los desgarros para no debilitar la estructura de queratina y los bulbos.
También deberías invertir y encontrar un buen peluquero o peluquera que adapte tu peinado a tu tipo y estructura de pelo, así como a tu estilo de vida. No tiene sentido que te hagas un peinado que te quede estupendo al salir de la peluquería, pero que luego no sepas cómo peinarte o te lleve mucho tiempo hacerlo. Esto resulta extremadamente problemático, especialmente por la mañana cuando tienes prisa por llegar al trabajo.
Debes saber que los sprays, geles, espumas y otros productos para el peinado contienen muchos ingredientes artificiales y potentes que causan pegajosidad e invaden la estructura del cabello. Si sigues utilizándolos, te enfrentarás a un cabello apagado y quebradizo, así como a una alteración de las glándulas sebáceas. Solo deberías recurrir a los cosméticos para peinar en ocasiones especiales. Comprar productos a base de sustancias naturales y seguras y componentes acondicionadores adicionales es una idea magnífica. Las tiendas de productos ecológicos ofrecen una amplia gama de cosméticos para el peinado que controlan y estilizan el cabello sin dañarlo ni alterar las glándulas sebáceas.
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