Deja que tu Pelo Hable, parte 6. Remedios contra la Caspa

Todas las personas en el mundo tienen caspa, sin embargo, a menudo se trata solo de un episodio puntual. Sea como sea, el pelo y el cuero cabelludo con caspa necesitan el cuidado apropiado. Tristemente, no existe solo una receta porque depende en gran medida en el tipo de caspa. Echa un vistazo a tu pelo para encontrar una solución.

Tienes que recordar que cada molesto problema del pelo tiene su raíz. Puede haber varias razones y te animamos a que busques la causa. Hay que tener un cuidado consciente del pelo y démosle al pelo lo que realmente necesita. De esta manera, el problema va a desaparecer.

CARACTERÍSTICAS DEL PELO Y CUERO CABELLUDO CON CASPA

Tal vez suene a una locura... Todo el mundo tiene caspa. En pocas palabras, la caspa es la descamación de las células muertas en el cuero cabelludo.

¿Cómo aparece la caspa?

El cuero cabelludo humano se repara de manera permanente y la aparición de la caspa es perfectamente normal. Cuando se completa el ciclo de vida (unos 28 días), las células de la piel muerta están muertas y se reemplazan con nuevas. Nos deshacemos de las células muertas exfoliándolas, por ejemplo, al lavarlas. El problema comienza cuando la piel se desencama en exceso; las escamas blancas son visibles y se caen en los hombros. La caspa aparece cuando el ciclo de la vida de las células se reduce de 7 a 15 días y el proceso de exfoliación es más rápido.

Existen tres tipos básicos de caspa:

1. Caspa seca - va sin inflamación ni daño capilar- Aparece en forma de escamas pequeñas y blancas en la piel. Se puede convertir en caspa húmeda.
2. Caspa húmeda - se desarrolla desde la caspa seca y suele venir con inflamación y picor. Aparece en forma de escamas amarillas y una secreción excesiva de sebo. 
3. Tiña versicolor - un tipo de caspa recurrente que es causada por un hongo. Es más común después de la adolescencia. La condición aparece en forma de puntos amarillos y marrones en la piel y con picor.

¿Cuáles son las causas de la caspa?

El hongo de la levadura (Pityrosporum ovale o Malassezia furfur) es la causa más común del exceso de la piel escamosa. El hongo se produce de manera natural en la piel en pequeñas cantidades. Empieza a ser peligroso cuando plorifera en condiciones favorables, como por ejemplo, con el pelo graso. Sus productos metabólicos irritan el cuero cabelludo y entorpecen el proceso de reparación de la epidermis. Por eso lavar el pelo pocas veces puede llevar a causar caspa. 

Aun así, los hongos no son las únicas causas de la caspa. Podemos tratar el exceso de pérdida de piel. No nos solemos dar cuenta de que nosotras mismas provocamos el problema. La escamación más rápida e intensa puede ser el resultado de sequedad en el cuero cabelludo y la irritación. Las causas de la caspa más común incluyen las siguientes:

• productos de cuidado y estilizado del pelo incorrectos
• no enjuagar lo suficientemente bien el champú, acondicionador o aceite 
• desequilibrio hormonal
• una dieta pobre en vitaminas y micro nutrientes
• estrés, cansancio, alergias, malos hábitos, enfermedades
• lavar el pelo con agua alta en cloro
• contaminación en el aire, cambios estacionales.

Algunos dermatólogos dicen que la causa de la caspa también es genética.

¿Cómo afecta la caspa en el pelo?

Si no tratas la caspa, vas a dañar tu pelo, pues suele ser causa del debilitamiento de este. ¿Por qué? El ciclo del pelo se ve perturbado y los bulbos pilosos son más débiles. Como consecuencia de ello, puede aparecer la calvicie. Al discutir el problema de la caspa y pérdida del cabello, (tristemente) tengo que confirmar que la exfoliación alterada de la piel y un cuero cabelludo graso pueden provocar un debilitamiento del pelo intensificado.

PELO Y CUERO CABELLUDO CON CASPA: RUTINA DE CUIDADO

Existen muchos remedios para la caspa pero como siempre, más vale prevenir que curar. La caspa es una condición de la piel común que resulta muy molesta y difícil de eliminar. Por eso, debes de cuidar bien de tu pelo y cuero cabelludo para evitar el problema. La prevención es la clave.

1. Mantener el cuero cabelludo limpio es muy importante porque el sebo crea un entorno ideal para que la levadura de la caspa se desarrolle. Un cuidado gentil y apropiado del pelo graso es la clave para el éxito porque el tipo de pelo puede 'coger' caspa rápidamente. Tenemos que evitar estar con el pelo sin lavar por varios días y lavarlo cuando sea necesario.
2. Prevenir el problema de la caspa significa también evitar la irritación del cuero cabelludo y de la sequedad. Evitemos el agua caliente, secar con la toalla de manera brusca, peines afilados, el aire caliente del secador, tinte, demasiado calor al estilizar y la permanente. Es mejor escoger productos suaves y suavizantes y enriquecer la dieta con frutas y verduras.

Si aun así tienes el problema de la caspa, añade productos anticaspa en tu rutina de cuidado del pelo y olvídate del problema.

¿Cómo lavar el pelo cuando tienes caspa?

La herramienta que cambia las reglas del juego en esta batalla es un champú anticaspa adecuado. Limpiar el cuero cabelludo con productos tradicionales puede no resultar adecuado porque no contienen ingredientes antifúngicos ni están dedicados a tratar este problema capilar. Un buen champú anticaspa debe de:

• ser rico en ingredientes activos que combatan la causa (hongos de levadura), como el ketoconazol, ácido salicílico, piritiona de zinc, sulfuro de selenio
• estar libre de sustancias que puedan resultar irritantes como detergentes, parabenos, alcoholes
• Tener una consistencia ligera para no obstruir los poros o apelmazar la estructura del pelo

Otro importante consejo tiene que ver con la frecuencia de lavado del pelo cuando tienes caspa. Debes de saber que un champú anticaspa no tendrá efecto si no lo usas con regularidad. Lo más importante a la hora de lidiar con la caspa es la limpieza, así que hazla lo más seguido posible. Se aconseja lavar el pelo todos los días o cada dos días. Al mismo tiempo, debes de tener cuidado de no eliminar la berrera lipídica protectora natural, pues podría llevar a una sequedad extrema del cuero cabelludo. Como consecuencia de esto, el cuerpo reaccionaría produciendo demasiado sebo. Si luchas contra la caspa, debes de seguir dos reglas cuando laves tu pelo. Hazlo a menudo y utiliza solo productos que sean suaves, para ello, puedes utilizar un champú anticaspa fuerte y uno hidratante delicado para el equilibrio hidrolipídico del cuero cabelludo.

¿Cómo cuidar el pelo afectado por la caspa?

Un cuidado adecuado del pelo es el mejor remedio contra la caspa. Sin embargo, a pesar de los grandes esfuerzos, es imposible acabar con el problema en solo unos días. El cuero cabelludo irritado que ha sido atacado por la levadura debe tener tiempo para repararse y volver a normalizar el proceso de exfoliación. La paciencia es bienvenida.

El champú anticaspa adecuado te permite eliminar el problema, pero es estupendo que acondiciones el cuero cabelludo y el pelo con métodos adicionales. La nutrición e hidratación adecuadas son cruciales. Las vitaminas del grupo B, las vitaminas A y E y los minerales (presentes en el pescado, el queso, las coles de Bruselas, las nueces y las semillas de girasol y calabaza) aportan muchos beneficios a la piel y el pelo. Sin embargo, todos los nutrientes funcionan mejor si los aportas con cosméticos (acondicionador, mascarillas, aceites). Es una solución mucho mejor porque trabajas directamente sobre el pelo y los bulbos.

Podemos recurrir a remedios caseros contra la caspa.

• Infusiones de hierbas. La Ortiga, la Menta, la Tila, la Cola de Caballo, la Saponaria, la Bardana, la Manzanilla y la Caléndula se encuentran entre las mejores hierbas para la caspa. No importa si las hierbas son secas o frescas, no dudes en infusionarlas y utilizarlas para aclarar el pelo y el cuero cabelludo. Al hacerlo, devuelves el pH adecuado al cuero cabelludo después de cada rutina de lavado y le aportas un conjunto completo de valiosos nutrientes.
• Mascarillas capilares DIY. El aceite de oliva, la yema de huevo, el zumo de limón, el ron, el aceite de coco, el aceite de jojoba, el aceite de ricino, el ajo y el yogur son algunos de los ingredientes que puedes utilizar para hacer mascarillas capilares anticaspa. Mézclalos a tu gusto y aplícalos sobre el pelo y el cuero cabelludo antes de lavarlo, al menos una vez a la semana. Garantizan nutrición y alivio.
• Aceites naturales. Se dice que el aceite de ricino es el mejor aceite anticaspa para el pelo, pero puedes utilizar otros distintos para prevenir o tratar la caspa. El aceite de bardana, el aceite de amla, el aceite de romero, el aceite de árbol del té, el aceite de árbol de sándalo o el aceite de linaza están entre los mejores aceites para combatir la caspa. Puedes utilizarlos solos para un tratamiento de aceite para el pelo, pero a decir verdad, los aceites dan mejores efectos en mezclas ya preparadas y enriquecidas con ingredientes adicionales. Nanoil para Cabello de Baja Porosidad es el mejor aceite para el pelo afectado por la caspa. El producto contiene, entre otros, aceite de ricino y aceite de pino, que son valiosos en este caso. El aceite es totalmente natural.