Deja que tu cabello hable, parte 8. Rutina para el cuidado del cabello extremadamente seco

Si tu pelo está apagado, es difícil de desenredar y le falta elasticidad, probablemente también esté muy seco. Esto no significa que tu cabello esté dañado. Es hora de acabar con muchos mitos. Descubre qué necesita realmente el cabello muy seco.

La hidratación es la clave con respecto al cuidado del cabello (y de la piel). El agua es fuente de vida y belleza. Antes de pasar a cómo hidratar el cabello seco, debemos analizar sus características y necesidades.

CABELLO SECO - CARACTERÍSTICAS

A menudo las mujeres se preguntan: ¿por qué tengo el pelo seco? Para ser sinceros, este es un problema muy generalizado. Es difícil encontrar un pelo permanentemente hidratado. Sin agua, los mechones pierden lo más valioso. Por eso la palabra "seco" suele ir acompañada de otros adjetivos: cabello seco y dañado, cabello seco y rígido, cabello seco y debilitado, cabello seco y sin brillo, cabello seco y quebradizo, etc. La lista es interminable. Pero todos estos problemas tienen un denominador común: la falta de agua en el interior del cabello.

En un cabello sano, el agua representa alrededor del 10 % de su composición. Deberías mantener este nivel mínimo de hidratación porque es esencial para el buen estado de la estructura externa e interna del cabello. El agua es en parte responsable, por ejemplo, del movimiento del cabello. Por eso el cabello muy seco (con un bajo contenido de agua) es un gran problema.

¿Por qué el cabello pierde humedad?

La pérdida excesiva de agua en el cabello suele deberse a la escasez de sebo (producido por las glándulas sebáceas del cuero cabelludo). Una ligera capa de grasa que rodea el tallo piloso desempeña un papel fundamental: aísla de los factores nocivos y, sobre todo, evita la pérdida de agua. Una capa lipídica alterada o despojada de ella provoca una evaporación más rápida del agua. Y así se genera un cabello seco.

El déficit de ceramidas (en la córnea) también puede resecar el cabello. Estos compuestos químicos forman la capa no porosa que retiene el agua en el cuero cabelludo. Al mismo tiempo, garantizan la elasticidad y mantienen una temperatura óptima. Si las ceramidas son débiles porque no aportamos la cantidad adecuada de AGI (ácidos grasos insaturados), sufrimos sequedad capilar.

Al cabello le falta hidratación debido a:

• Productos capilares inadecuados, por ejemplo, productos con alcohol.
• Reducir el cuidado del cabello al lavado.
• Uso de champús con activos agresivos.
• Tintes, calor o peinados químicos frecuentes.
• Condiciones meteorológicas adversas, por ejemplo, frío invernal o calor estival.
• Secado frecuente con un flujo de aire caliente.
• Dieta muy pobre y desequilibrada.

Hay otros dos aspectos clave:

1. El nivel de hidratación del cabello y del cuero cabelludo cambia constantemente, lo que depende de muchos factores, incluidas las estaciones del año. El cabello muy seco es mucho más habitual en invierno (cuando baja la temperatura, aumenta la humedad del aire exterior y la sequedad del aire interior) o en verano (debido a la luz solar dañina y a las temperaturas más altas).
2. Algunas personas tienen el pelo seco por naturaleza. ¿Qué significa esto? En esta situación, los mechones están secos de forma natural porque la piel no aporta la cantidad protectora de sebo. En este caso, un cabello seco no equivale a un cabello dañado. ¡El cabello seco no siempre está dañado! El cabello naturalmente seco suele ser rizado y también necesita cuidados para aumentar la hidratación.

CUIDADO DEL CABELLO SECO

Pasemos a la cuestión clave: cómo hidratar el cabello seco. El caso no es tan sencillo como parece. Existe la duda común de "si mi pelo está en contacto continuo con el agua, ¿por qué está seco?". Aportar agua no sirve de nada porque se evapora rápidamente y deja los mechones aún más secos.

Para retener la cantidad adecuada de agua en el cabello, se necesitan dos tipos de sustancias:

• Humectantes: sustancias fuertemente higroscópicas que se disuelven en agua y, por tanto, fijan las moléculas de agua y las mantienen en el interior del cabello.
• Emolientes: ingredientes que dejan una capa oclusiva en la superficie de la piel y el cabello, reduciendo la pérdida de agua (y aportando flexibilidad y suavidad al mismo tiempo).

El cuidado del cabello seco debe basarse en aportar el equilibrio de emolientes y humectantes, no exclusivamente agua. Es la única forma de devolver al cabello su vitalidad y belleza.

¿Qué utilizar para el cabello seco?

1. Productos de hidratación intensa. Es lógico que el cabello extremadamente seco necesite, sobre todo, hidratación. Por eso debes elegir productos ricos en humectantes. Los humectantes más populares en cosmética son el ácido hialurónico, la miel, el aloe, la linaza, el pantenol (provitamina B5), la glicerina, el sirope de arce, la urea y el lactato de sodio. La mejor mascarilla para el pelo seco contiene al menos una de las sustancias mencionadas en  la lista de ingredientes.
2. Productos emolientes naturales. Si aportas la cantidad adecuada de agua, deberás fijarla. Opta por mascarillas emolientes o aceites naturales. ¿Qué buscar en los productos? Siliconas, parafinas, aceites vegetales y mantecas son los emolientes más habituales. Los dos primeros grupos no son naturales, por lo que pueden dejar el pelo más pesado y dañado a largo plazo. Los ingredientes naturales (como los aceites, por ejemplo, de argán, oliva o aguacate) son una opción mucho mejor.

¡Debes saber que al cabello seco no le gustan las proteínas! Las mascarillas y acondicionadores con proteínas (queratina, seda, colágeno, trigo o huevo) solo funcionan cuando te preguntas cómo regenerar el cabello seco: cuando los mechones están secos y dañados.

Aceitar el pelo seco

¿Qué remedio es bueno para el pelo seco? Principalmente, aceites naturales que no solo evitan la pérdida de hidratación y protegen de factores nocivos, sino que también nutren, refuerzan y dan un aspecto deslumbrante. Los mejores aceites para el cabello seco son aquellos diseñados para cabellos con alta porosidad (del tipo que pierde agua debido a las escamas de la cutícula muy levantadas). Aun así, esto no es una regla generalizada. Como he mencionado anteriormente, que el cabello esté seco no significa que esté dañado.

La forma de aplicar un aceite al cabello es muy importante. El tratamiento con aceite caliente es el mejor para el cabello seco. Además, es bueno aplicar el aceite sobre el cabello húmedo porque tanto el agua como el calor mejoran la absorción de nutrientes valiosos.

¿Cómo lavar el cabello seco?

La fase de limpieza es tan importante como la elección de los productos adecuados. Incluso los mejores productos fallan si no sabes cómo lavar el pelo seco. Hay algunos datos importantes:

• La mejor técnica es acondicionador (por ejemplo, aceite capilar) - champú - acondicionador. De esta forma, aportas nutrientes antes del lavado y finalmente los fijas para protegerlos.
• Un buen champú para cabello seco no contendrá activos agresivos (SLS o SLES) e incluirá exclusivamente ingredientes naturales y delicados.
• El cabello extremadamente seco es frágil, por lo que debes tratarlo con delicadeza. Nada de rasgar, tirar o frotar mientras o después del lavado. Envolver el pelo mojado en una toalla no es una buena idea porque puede perder demasiada agua y nutrientes.
• Además de la técnica de lavado, es importante la frecuencia con que lo hagas. El agua (especialmente, dura y junto con agentes de lavado) puede ser deshidratante, así que no puedes lavar el pelo seco con demasiada frecuencia. Dos o tres veces a la semana será suficiente, a menos que tengas el cuero cabelludo graso.
• Los días que no te laves el pelo, mantenlo hidratado con lociones o aceites capilares ligeros.

Remedios caseros para el cabello seco

¿Hay algo más que ayude al cabello seco? Opta por remedios caseros para el cabello seco porque suelen dar grandes resultados. No me refiero a utilizar mascarillas caseras en lugar de tratamientos profesionales y aceites hidratantes. Las mascarillas caseras deben funcionar como aditivos.

Entonces, ¿cómo hidratar el cabello seco? ¿Qué ingredientes elegir?

1. Las mascarillas caseras para cabello seco son una buena variante si llevan aceites y humectantes. Utiliza aceite de oliva u otro aceite ligero como base. Tras mezclarlo con miel o zumo de aloe, obtendrás una mascarilla que gustará a tu pelo seco. Déjala actuar durante quince minutos y aclárala. Aplica la mascarilla, por ejemplo, una vez a la semana.
2. Al cabello seco le gustan las mezclas ácidas. Para el aclarado final, utiliza agua mezclada con vinagre de sidra de manzana, hibisco, limón u otros cítricos. De este modo, sellarás las escamas de la cutícula, reteniendo el agua y disfrutando de unos mechones suaves como la seda.