Deja que tu cabello hable, parte 10. Cuidado capilar antiedad

No se puede detener el reloj. El paso del tiempo deja huella tanto en la piel como en el cabello. Pasan los años y notas que tus mechones están apagados, quebradizos y finos. Cuidar el cabello contra el envejecimiento no es moco de pavo. Escucha a tu cabello y descubre cómo cuidarlo.

Somos conscientes de los cambios que se producen en nuestro cuerpo al envejecer. Luchamos constantemente contra las arrugas y la pérdida de elasticidad de la piel. Por desgracia, olvidamos que nuestro cabello también envejece. Comprueba si detectas algún signo de que tu pelo está envejeciendo. Una genial tarea para empezar.

CARACTERÍSTICAS DEL CABELLO ENVEJECIDO

El cabello es similar a la piel porque reacciona a todos los cambios que se producen en el cuerpo, incluidos los procesos de envejecimiento. No hay una edad específica que señale que tu pelo empieza a perder su vitalidad. Los primeros procesos destructivos llegan al cumplir los 30 años, aunque en este punto son muy lentos.

1. La producción de queratina (el principal componente del cabello) disminuye.
2. Las glándulas sebáceas ya no son tan activas, por lo que la cantidad de sebo y humedad es menor.
3. La producción de melanina (pigmento) se reduce o se detiene.
4. Hay menos lípidos, los cuales constituyen la barrera protectora natural.

Alrededor de la cuarta o quinta década de vida, el estado de los bulbos pilosos se debilita. En las mujeres, puede estar relacionado con los cambios hormonales que se producen durante la menopausia. El cabello se vuelve más problemático, ya que su estado también depende de nuestros genes. En general, es mucho más frecuente que el pelo maduro:

• se caiga en exceso (caída del cabello, calvicie)
• se reseque y, en consecuencia, se vuelva quebradizo
• pierda su brillo natural y se vuelva opaco
• se ponga áspero y rígido
• sea difícil de desenredar y cepillar

La mejor forma de saber si tu pelo ya es maduro es observar su color. Si has visto las primeras canas, significa que el proceso de envejecimiento ha comenzado. Las canas individuales no deben hacerte entrar en pánico, pero hay que asumir que el nivel de melanina desciende con el paso del tiempo, por lo que el pelo pierde su color natural.

Punto clave: el encanecimiento del cabello puede tener otras causas, por ejemplo, el estrés permanente. Si quieres comprobar si el envejecimiento es el motivo tras tus canas, visitar a un médico es la mejor opción. Un buen tricólogo responderá a todas tus preguntas.

CUIDADOS ANTIENVEJECIMIENTO DEL CABELLO

Ten en cuenta que el envejecimiento del cabello es un proceso totalmente natural y no puedes detenerlo. Lo único que puedes hacer es camuflar las canas con tintes o ralentizar la aparición de algunos signos y evitar el rápido debilitamiento del estado del cabello. Por ello, es tan importante un cuidado capilar antiedad adecuado, aplicando un enfoque consciente y un cuidado sistemático para cada tipo de cabello.

¿Cómo cuidar el cabello maduro? Como suele ser más débil y seco, hay que regenerarlo, hidratarlo en profundidad y fortalecerlo. Aportar nutrientes esenciales con regularidad es clave. ¿Qué sustancias necesita tu cabello para mantenerse resistente y brillante?

Ingredientes que debes aportar a tu cabello:

• Queratina: proteína esencial para reparar y reforzar la estructura capilar
• Coenzima Q10: retrasa el encanecimiento del cabello y asegura su elasticidad
• Colágeno: repone las proteínas del cabello, evitando su caída
• Vitamina E: tiene propiedades antioxidantes y previene el envejecimiento
• Vitamina A: previene el debilitamiento del cabello
• Vitamina H: mejora el funcionamiento del cabello, frena la calvicie y el encanecimiento
• Ácidos grasos: (presentes en los aceites vegetales) refuerzan la capa hidrolipídica

Obviamente, no se pueden suministrar todos estos ingredientes por separado, por lo que es fundamental utilizar los productos adecuados para el cabello maduro. ¿Cuáles elegir?

Productos antiedad para cabellos maduros

Con el paso del tiempo, el cabello se debilita. El factor fundamental es elegir un producto que ofrezca una composición de sustancias esenciales para el cabello envejecido (mencionadas anteriormente). Sigue una regla: ¡la madurez merece la mejor calidad! ¿Qué utilizar para nutrir el cabello maduro?

Muchas marcas fabrican líneas de productos capilares antiedad. Se trata sobre todo de champús, acondicionadores y mascarillas. A veces, también se encuentran sueros capilares y ampollas de tratamiento del cuero cabelludo. La mayoría de sus efectos son aumentar el volumen del cabello, fortalecerlo, nutrirlo y rejuvenecerlo. Estos productos suelen incluir filtros UV, que proporcionan cierta protección. Sin embargo, esto no siempre es suficiente.

Hay que tener en cuenta que la mayoría de los acondicionadores solo actúan sobre la superficie del cabello, mientras que la mayoría de los champús incluyen sustancias que dañan el cabello y el cuero cabelludo. Un tratamiento regular con aceites para el cabello y el cuero cabelludo es una solución mucho mejor: una alternativa natural a todos los productos de cuidado capilar y tratamientos rejuvenecedores.

Aceites capilares antienvejecimiento

Una vez más, un tratamiento con aceites capilares resulta ser el mejor método de cuidado del cabello. Y existe una gran variedad de aceites para que puedas elegir el que mejor se adapte al estado de tu pelo y a tus necesidades. El cabello envejecido también puede beneficiarse de una frecuente aplicación de aceites capilares. ¿Cómo?

Aplicar aceites en el cabello maduro te permitirá:

• reforzar la barrera hidrolipídica natural para que el cabello tenga la hidratación adecuada y no esté seco ni quebradizo
• cerrar las escamas de la cutícula para restaurar la elasticidad y el brillo del cabello, retener los nutrientes y prevenir los daños
• nutrir y reparar en profundidad los bulbos pilosos para que el cabello deje de caerse, y esté más fuerte y grueso

Sin lugar a dudas, los aceites son excelentes productos antiedad para el cuidado diario del pelo y tu cabello maduro puede sacarles mucho partido. Si necesitas un tratamiento intensivo de reparación capilar para recuperar la vitalidad juvenil del cabello, calienta un aceite capilar, aplícalo sobre el pelo y el cuero cabelludo húmedos y déjalo actuar toda la noche. Puedes realizar este tratamiento intensivo todas las semanas. Esto no significa que no puedas utilizar aceites con cada lavado del cabello. Sí que puedes. Frota un poco de aceite sobre el cabello seco o húmedo para aportar brillo, suavidad, protección solar e hidratación.

Los mejores aceites antienvejecimiento son los dedicados al cabello de alta porosidad, por ejemplo el aceite de argán, aceite de semilla de granada y aceite de semilla de algodón. Todos ellos tienen un gran poder regenerador, especialmente cuando se utilizan en las proporciones adecuadas y en combinación con sustancias esenciales para el acondicionamiento del cabello, como la queratina o la vitamina E.

Nanoil para cabellos de alta porosidad es un producto que le gustará a tu cabello maduro.

Lavar el cabello maduro

Por último, un pequeño recordatorio: ¿cómo lavar el cabello? Después de todo, el cuidado antienvejecimiento del cabello no consiste solo en nutrir y reparar. Una actividad aparentemente sencilla como lavar el pelo, puede convertirse en algo un poco más complicado. Lamentablemente, a menudo se cometen algunos errores habituales: aclarar el pelo con agua caliente, utilizar demasiado champú o saltarse el masaje del cuero cabelludo. Todo ello afecta enormemente al estado del cabello.

¿Cuál es la mejor rutina de lavado antiedad?

1. Utilizar champús suaves sin SLS ni SLES.
2. Masajear el champú en el cuero cabelludo, no en toda la longitud del cabello.
3. Utilizar agua tibia para lavar y aclarar.
4. Después del lavado, cerrar las cutículas del cabello con, por ejemplo, una mezcla ácida.
5. No olvidarse de aplicar un aceite capilar antes del lavado y una pequeña cantidad después.